お腹いっぱい食べてるのにサクッサクッとやせられます!
やせるおかず 作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!/柳澤 英子
やせるおかず 作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!への絶賛コメント
“本書に掲載した著者・柳澤英子さんのbefore→afterが証明!人生最後のダイエットで、
健康診断の数値も劇的に改善したそうです。男女、年齢問わないダイエットレシピですが、
代謝が落ちてやせにくくなるアラフィフ以上の世代に、とくにおすすめ。冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。これだけで、
お腹いっぱい食べてるのにサクッサクッとやせられます!手間がかからずおいしいレシピ満載!”
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